共感的コミュニケーション（NVC）とは？

共感手帳術では、手帳術に共感的コミュニケーション（NVC）の考え方を取り入れております。

参加者一人一人が手帳を使い、自分自身にニーズに繋がる練習ができるため、自分の大切にしている価値観や生き方に気づくことができ、目標や日常のTODOに快適に取り組むことができるようになります。

このように私たちが掲げる「自分自身を大切に」というテーマを実現しています。

NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）とは、

コミュニケーションにおいて相手とのつながりを持ち続けながら、お互いのニーズが満たされるまで話し合いを続けていくという、共感を持って臨むコミュニケーションの方法です。

カール・ロジャ－ス博士の弟子のマーシャル・B・ローゼンバーグ博士によって体系付けられました。

頭で判断・批判・分析・取引などするかわりに、自分自身と相手の心の声に耳を傾けて、

今の感情・ニーズを明確にしていくことで、お互いの誤解や偏見からではなく、心からつながりながら共感を伴ってコミュニケーションをすることを主眼にします。

こうすることで、自分の、また、相手の内側にある大切な思いを丁寧に扱い、ともに平和を創りだすことをめざします。　（NVC　Japanより）